Kalkulator Masa Subur

Hari pertama haid terakhir pilih tanggal hari pertama haid

Panjang siklus haid (hari) dihitung dari hari pertama haid hingga sehari sebelum haid berikutnya

Perkiraan ovulasi

—

Masa subur

—

Perkiraan haid berikutnya

—

Ovulasi pada hari ke- siklus

—

Cara menggunakan alat ini

Pilih tanggal hari pertama haid terakhir Anda.
Isi panjang siklus haid (umumnya 28 hari).
Klik Hitung untuk melihat tanggal ovulasi, masa subur, dan haid berikutnya.

Apa itu masa subur?

Masa subur adalah rentang hari ketika kemungkinan hamil paling tinggi. Sel telur hanya hidup sekitar 12 sampai 24 jam setelah ovulasi, sedangkan sperma dapat bertahan hingga lima hari di saluran reproduksi perempuan. Karena itu, hubungan intim beberapa hari sebelum ovulasi tetap dapat menyebabkan kehamilan.

Cara menghitungnya

Ovulasi biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Rumusnya: tanggal ovulasi = hari pertama haid + (panjang siklus − 14). Masa subur dihitung dari lima hari sebelum ovulasi hingga satu hari sesudahnya.

Contoh: haid dimulai 1 Maret dengan siklus 28 hari. Ovulasi sekitar 15 Maret, masa subur 10 sampai 16 Maret, dan haid berikutnya sekitar 29 Maret.

Tips agar perkiraan lebih akurat

Catat siklus selama beberapa bulan dan gunakan rata-ratanya.
Perhatikan lendir serviks yang bening dan elastis seperti putih telur.
Ukur suhu basal tubuh setiap pagi atau gunakan tes LH (alat uji ovulasi).

Batasan penting

Perhitungan kalender hanya perkiraan dan paling cocok untuk siklus yang teratur. Stres, sakit, dan perubahan berat badan dapat menggeser ovulasi. Hasil ini tidak boleh dijadikan satu-satunya metode kontrasepsi. Bila sudah mencoba hamil lebih dari 12 bulan (atau 6 bulan untuk usia di atas 35 tahun), konsultasikan dengan dokter kandungan.

Pertanyaan yang sering diajukan

Kapan masa subur perempuan?

Pada siklus 28 hari, masa subur sekitar hari ke-10 sampai ke-16 sejak hari pertama haid, dengan puncaknya sehari sebelum dan saat ovulasi.

Bagaimana menghitung masa subur jika siklus tidak teratur?

Perhitungan kalender kurang akurat. Gunakan metode tambahan seperti tes ovulasi LH, suhu basal tubuh, atau pantau lendir serviks.

Apakah bisa hamil di luar masa subur?

Kemungkinannya kecil namun tetap ada, terutama pada siklus pendek atau tidak teratur. Perkiraan kalender tidak menjamin.

Berapa lama sel telur hidup setelah ovulasi?

Sekitar 12 sampai 24 jam. Sperma dapat bertahan hingga sekitar lima hari.

Apakah bisa dipakai sebagai KB alami?

Tidak disarankan sebagai satu-satunya cara. Tingkat kegagalannya cukup tinggi. Konsultasikan pilihan kontrasepsi dengan tenaga kesehatan.

Alat ini disediakan hanya untuk tujuan informasi dan perkiraan. Hasilnya tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional di bidang keuangan, pajak, hukum, medis, atau teknik. Selalu verifikasi perhitungan penting dengan profesional berkualifikasi atau sumber resmi sebelum mengambil keputusan.